Tabata

Entraînement haute-intensité

Relevez le défi en groupe!

20 secondes d’activité intense, 10 secondes de repos. Saurez-vous tenir 45 minutes? Pour tous ceux qui veulent améliorez leur résistance et se lancer un défi.

TARIFS ET CARTES D'ABONNEMENT

POUR LES GYMS, CENTRES SPORTIFS ET SALLES D’ENTRAÎNEMENT:

  • Séance d’essai: gratuite
  • 1 séance X 1 heure: 75$/h
  • Contrat de 10 séances X 1 heure: 500$ (50$/h)

 

POUR LES INDIVIDUS:

Option 1: Votre gym offre le cours

  • Le cours est inclus dans votre abonnement
  • Sinon, parlez-en au directeur de votre gym

Option 2: Vous disposez d’une salle et vous rassemblez un groupe de 5 personnes (minimum).

  • Séance d’essai: gratuite
  • 1 séance X 1 heure: 15$/h/pers.
  • Carte de 10 séances X 1 heure: 100$/pers. (10$/h)

Service disponible aux endroits suivants:

(sujet à changement selon les saisons)

Niveau de difficulté

De facile à intermédiaire

25

Facile

50

Intermédiaire

Facile

(niveau de sueur: sec)

Vous souhaitez passer du sofa à une vie plus active, vous avez envie de vous remettre à bouger et vous sentir mieux? Ce niveau s’adresse à tous ceux qui vise une meilleure santé.

Intermédiaire

(niveau de sueur: humide)

Vous êtes déjà actif mais vous souhaitez passer à une vitesse supérieure, développer de nouvelles aptitudes ou perdre du poids? Ce niveau s’adresse à tous ceux qui vise une meilleure forme physique.

Alors, on s’entraîne bientôt?

Contactez-moi
GuillaumeTabata (en groupe)