Programme transformation

(3 fois par semaine pendant 3 mois)

Engagez-vous dans un processus de transformation de vos habitudes de vie avec un coach privé pendant 3 mois!

Ce programme vise à accompagner toute personne désirant effectuer une transformation de ses habitudes de vie. Il permet d’aspirer à une réappropriation de son corps et sa santé et aussi d’envisager des changements progressifs et durables.

TARIFS ET MODALITÉS

Durée: 90 jours
Fréquence: 3 fois par semaine
Lieu: Gym Fit for Life

Ce programme comprend:

  • Une rencontre d’évaluation physique avec un entraîneur
  • Une rencontre d’évaluation avec une Coach Santé (nutrition)
  • 3 entraînements privés* par semaine au Gym*
  • Conseils et exercices fitness à faire la maison

Prix: 1 200$

+ Abonnement au Gym Fit for Life (prix variant entre 9$ et 18$/mois selon l’abonnement)

Service disponible aux endroits suivants:

(sujet à changement selon les saisons)

Niveau de difficulté

Adapté selon vos besoins

25

Facile

50

Intermédiaire

75

Avancé

Facile

(niveau de sueur: sec)

Vous souhaitez passer du sofa à une vie plus active, vous avez envie de vous remettre à bouger et vous sentir mieux? Ce niveau s’adresse à tous ceux qui vise une meilleure santé.

Intermédiaire

(niveau de sueur: humide)

Vous êtes déjà actif mais vous souhaitez passer à une vitesse supérieure, développer de nouvelles aptitudes ou perdre du poids? Ce niveau s’adresse à tous ceux qui vise une meilleure forme physique.

Avancé

(niveau de sueur: ruisselant)

Vous voulez pousser plus loin, vous dépasser ou même performer? Ce niveau s’adresse à tous ceux qui se sentent bien après avoir vider le réservoir et qui visent une excellent forme physique.

Alors, on s’entraîne bientôt?

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GuillaumeProgramme transformation